Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 223,39g | Kohlh: 264,19g.
Frühstück: EVL 100% WHEY protein, 바나나, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭, 삶은계란, 한성 크래미, 돼지고기 앞다리살, 바나나, 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도, 배추김치, 한돈 돼지고기 앞다리살, 밥. mehr...
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konstantes Gewicht
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