Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 208,85g | Kohlh: 282,44g.
Frühstück: 김치, 밥, 곰국, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 볼케이노, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼, 한돈 돼지고기 앞다리살, 피코크 우리집 돼지고기 김치찌개, 밥, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도, 바나나, 삶은계란, 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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