Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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69,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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1825 kcal
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Fett: 87,44g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, У Палыча Сырники с Изюмом. Mittagessen: Сервелат Зернистый, Всеслав Хлеб Чусовской, Картошка Вареная, Мороженое Рожок Гостовский, Персик, Блины, Простоквашино Творог 0,1%. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Виноград. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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