Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эконива Сыр Колыбельский, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Mittagessen: Рис Отварной, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Батон. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Эконива Сметана 20%, Куриное Филе, Эконива Сыр Колыбельский, Националь Рис Краснодарский, Bombbar Protein Cookie Черника, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Эконива Сметана 20%, Националь Рис Краснодарский, Эконива Сыр Колыбельский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyhinmir's Gewichtsverlauf
|