Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Магнит Банан, Эконива Сыр Колыбельский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Эконива Сметана 20%, Любятово Печенье Мария в Глазури. Abendessen: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Эконива Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Эконива Сыр Колыбельский, Эконива Сметана 20%, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Краснодарский. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyhinmir's Gewichtsverlauf
|