Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 91,63g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 35,16g.
Frühstück: Menemen, Zeytin, Yumurta Beyazı. Abendessen: Elma, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Palamut Izgara. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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