Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
115 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 136,84g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Здорово Гречневые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Mittagessen: Зеленый Лук, Груши, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис Вареный, Вода с Лимоном. Abendessen: Яблочное Пюре Несладкое, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamerkovskaya's Gewichtsverlauf
|