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baju dan clana waktu kuliah sudah muat lagi buat krja
Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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935 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Teh (Buatan, Bebas Kafein), Cilok, Pecel. Abendessen: Tahu Isi, Good Day Cappuccino, Pecel. mehr...
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3770 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 2 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Motorrad Fahren - 20 Minuten. mehr...
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