Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Форель, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Красная Фасоль в Соусе Чили, Куриное Филе, Кукуруза Сладкая. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Запеканка со Сметанным Кремом . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|