Eng.'Mohamed''s Notizen, 15 Okt 23

Eng.'Mohamed''s Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

اكلت امس 3 وجبات
فطار وغدا ...وغداء تاني 😂🥸
اخر اكله كانت من 7 مساءا
انهارده اخدت قهوه بس الصبح ومس هفطر وهكمل لمعاد وجبة الغداء انهارده الساعه 7
لو جوعت اوي هاخد زبادي طبيعي
كده احتمال ادخل في 24 ساعه صيام متقطع انهارده

عشان زي ما دخلت سعرات امبارح احرقها انهارده .

6 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

وصلت 20ساعه صيام متقطع راحة بالمعدة بداية صداع فالرأس ماخدتش طول اليوم غير قهوه +نسكافيه بلاك بدون سكر مياه

15 Okt 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'

😂😂انا مش صايم عشان حاجه انا بس معنديش طاقة اقوم اكل فالشغل وكده

15 Okt 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'

طب براحه ع نفسك

15 Okt 23 vom Mitglied: abdallahali25599

ليه طاقتك راحت فين

15 Okt 23 vom Mitglied: abdallahali25599

صدعت جدا ياعبد الله علي صيام الساعه 23 اضطريت اكل ايس كريم كده عشان كنت حسيت بهبوط وعشان مشغول مأكلتش تاني غير 2 الفجر قبل ما انام شويا والحمد لله اليوم فات

16 Okt 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Eng.'Mohamed''s Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Eng.'Mohamed''s Notizen, 15 Okt 23

Einen Kommentar abgeben

Eng.'Mohamed''s Gewichtsverlauf