Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Birnen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Haselnuss Milch, Kaffee. Mittagessen: Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: Alnatura Mandelmus, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Banane, Mangos, Äpfel, Birnen. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranusskerne Naturbelassen. mehr...
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