Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Tavuk Göğüs Eti, Simbat Dakota Çekirdek, Salatalık, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Efsane Baldo Pirinç. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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