Худейка оп's Notizen, 15 Okt 23

Сегодня закрутилась и сфотографировала только завтрак и обед, да и осень 🍁🍂

---

1905 kcal

Fett: 76,27g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 163,04g.   Frühstück: Кребли Мои , Бисквитный Двор Хлеб "Здоровье с Пророщенной Рожью", Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Mittagessen: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом "Полный Кокос", Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Суп Вермишель Яйцо Мой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кребли Мои, Огурец (без Кожуры), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Вишней, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Мои Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Першинский Кефир 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Big Casein Протеин Казеиновый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, не Молоко Миндальное Молоко. mehr...