Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 191,68g | Kohlh: 206,73g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Körner Balance Sandwich. Abendessen: Alpro Soya Soya Original, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Bio Sojamilch, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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