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1704 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 200,83g.
Frühstück: Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos, Café. Mittagessen: Salada Crua, Delícia Margarina Delícia Supreme, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Suco de Acerola, Jucurutu Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Vigor Maionese, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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