Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: Satsumas. Mittagessen: Kokt Ägg. Abendessen: Skogaholm Varsågod!, Blandfärs, Vitkål, Purjolök, Morötter, Milda Culinesse, Gullök, Stekt Potatis. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Laufband - 37 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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