Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: ICA Blåbärssylt Extra Fin, Leksandsbröd Leksands Surdeg, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Philadelphia Vitlök & Örter Light, Arla Lättmjölk. Mittagessen: ICA Råkostsallad, Köttfärsbiffar, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sten571's Gewichtsverlauf
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