Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: YumYum Vegetable Flavour, Power System Protein Deluxe Hazelnut Nougat. Mittagessen: Cappuccino, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, RUF Porridge Apfel Zimt, REWE To Go Kürbissuppe. Abendessen: All Stars Skyr Protein Bar Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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http_manray's Gewichtsverlauf
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