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Pão sírio com frango 120gr de frango, salada, molho pesto e azeite.
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1470 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Banana Prata, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Mittagessen: Coxão Mole Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Legumes Grelhados, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Pão Sírio, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cenouras, Milho, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos. mehr...
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3540 kcal
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Bewegung:
Sport - 17 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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