Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья, Чудское Озеро Крем Чиз, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Булгур, Яблоко Голден. Abendessen: Куриная Грудка, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|