Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4093 kcal
|
Fett: 244,70g | Eiw: 146,54g | Kohlh: 342,74g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Young Green Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|