AntonMorozenko's Notizen, 17 Okt 23

О, приятная плашка.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2023:
2580 kcal Fett: 89,18g | Eiw: 212,69g | Kohlh: 229,47g.   Frühstück: Куриное Филе, Красное Яблоко. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Адмирал, Антон Палыч Сыр Легкий, Куриный Фарш, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Красные Помидоры, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурецы Сладкого Рассола, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров. Abendessen: Петелинка Филе Бедра Куриное, Каждый День Перья. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
5280 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Высчитываю средненедельный вес жира, прошлая. 4-я неделя минус 1-я дефицитная неделя -700 грамм чисто жирка:) Жаль неделю до дефицита поленился взвешиваться, но да ладно. Показывает, что и мышц грамм 400 ушло, но с моей ходьбой в 20к+ шагов, и способом замера, - ток-то они только по нижней половине пускают, - вполне ожидаемо, и не страшно. Присед растет:) Интересно уже, как там будет к концу 12 недели. 
16 Okt 23 vom Mitglied: AntonMorozenko
Подскажите, что за приложение?  
19 Okt 23 vom Mitglied: НаталиГорячко
Натали, это родное приложение для весов PICOOC:) Вроде как «умные», пускают биоимпеданс по ногам, прикидывают по алгоритму %жира и остального) 
19 Okt 23 vom Mitglied: AntonMorozenko
Ого, вот это я отстала 🙈 Поняла, спасибо 😊 
19 Okt 23 vom Mitglied: НаталиГорячко

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


AntonMorozenko's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.