Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Winter's Cocoa, Ciabatta, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Palta, Santa Catalina Avena. Mittagessen: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Champiñones, Primor Trozos de Atún , Pimiento Rojo. Abendessen: Huevo, Papa Amarilla, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Laive Queso Edam, Lechuga, Pan de Hamburguesa, Tomates. Snacks/Sonstiges: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Mangos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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angiefitnut's Gewichtsverlauf
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