EstherGR82's Notizen, 17 Okt 23

Hola.
Vuelvo a comer bien. Pasta, pinchos adobados, verduras salteadas con champi y las últimas uvas de la cosecha. Finde interesante, paseo por La Rosaleda, Madrid. Hoy no voy a aeroyoga, me duele la espalda. Espero volver pronto. Cuidaos. :)

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1615 kcal

Fett: 54,42g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 210,58g.   Frühstück: Hacendado Tortitas de Maíz, Noel Jamón Cocido, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pera Conferencia , Plátano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Mittagessen: Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo, Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Café, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Pan Blanco, Uva, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Pimientos Verdes. mehr...

2082 kcal

Bewegung: Ver TV para mi - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Comer y cenar - 1 Stunde und 30 Minuten, Jugar en el móvil - 10 Minuten, Redes sociales - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Fatsecret - 30 Minuten, Tertulia - 2 Stunden, Ver tv en familia - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...