Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 84,58g.
Mittagessen: Suco de Melancia, Contra-filé, Couve-Flor, Brócolis Cozido. Abendessen: Suco de Melancia, Kibon Sorvete Napolitano, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Presunto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amarianacoelho's Gewichtsverlauf
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