Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3567 kcal
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Fett: 173,76g | Eiw: 139,17g | Kohlh: 358,62g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Mittagessen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Abendessen: Cabai Merah Besar, Mie, Wings Food Floridina, Udang Goreng, Pangsit Goreng. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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haidarrali93's Gewichtsverlauf
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