Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 208,91g | Kohlh: 153,08g.
Mittagessen: 돼지고기 앞다리살, 시금치된장국, 햇반 현미밥. Abendessen: 사태, 고추장, 청정원 굴소스, 햇반 현미밥, 시금치된장국. Snacks/Sonstiges: 청정원 굴소스, 고추장, 사태, NS 포대유청 wpi, 바나나, 조지아 콜드브루 카페라떼. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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