Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Индейки, Край Каравай Хлеб Тостовый. Mittagessen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Etlon Курица с Булгуром. Abendessen: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Зеленый Чай, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|