Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 15,67g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 76,26g.
Mittagessen: Oeuf, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Oeuf Dur, Lustucru Riz Basmati, Bofrost Aiguillettes de Poulet Marinées. mehr...
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570 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chimmy77's Gewichtsverlauf
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