Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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1776 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 185,50g.
Mittagessen: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Abendessen: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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