Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 234,64g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, SPAR Молоко 1,5%, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Boombar Арахисовая Паста, Мистраль Рисовые Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Federici Томаты Резанные в Собственном Соку, Лук, Село Зелёное Сливки 10%, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Макфа Grand Di Pasta. Abendessen: Isey Skyr Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Красная Цена Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Mr. Ricco Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Bio Баланс Кефирный 1%, Isey Skyr Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|