Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 157,85g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Stop & Shop Baby Carrots, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Apples, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Equip Strawberry Protein Smoothie. Abendessen: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Stop & Shop Baby Carrots, Meijer Ultimate Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Fulton Valley Farms Organic Ground Turkey, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Kirkland Signature Organic Marinara Sauce. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jeff_Peterson's Gewichtsverlauf
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