Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2737 kcal
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Fett: 97,66g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 335,56g.
Frühstück: Strösocker, AXA Havregrynsgröt. Mittagessen: Socker, Max Potatisgratäng, Äpple, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Abendessen: BOB Squeezy Jordgubbssylt, Äpple, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Snacks/Sonstiges: Ostsmörgås, Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts, Mc Vities Digestive. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sluttjockat's Gewichtsverlauf
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