Erken kalkan yol alırmış♾️
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994 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 27,43g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Zeytin, Yumurta Omleti, Etli Bamya. Mittagessen: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Kahve (Demlenmiş), Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Abendessen: Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş), Tavuk But. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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