Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 102,83g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Край Каравай Хлеб Тостовый. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Котлета Домашняя, Pretto Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Шармель Пастила. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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