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Bom dia ☀️ Vamos pra mais um dia !
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1800 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 155,07g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Queijo Coalho, Clara de Ovo, Granola, Iogurte Natural, Banana Prata, Uniagro Amêndoa Laminada. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Abendessen: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho. mehr...
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