Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 104,58g | Eiw: 173,44g | Kohlh: 7,33g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates, Carne, Aurora Filezinho, Alface. Abendessen: Carne, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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grazi_hey's Gewichtsverlauf
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