Arsnur120's Notizen, 18 Okt 23


Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2023:
1694 kcal Fett: 56,75g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 206,52g.   Frühstück: Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Kangkung, Buncis, Tahu, Uleg Sambal Ijo, Hati Ayam, Ampela, Paha Ayam. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Melon. Abendessen: Ketoprak, Ketoprak. mehr...



     
 

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