maybefree's Notizen, 18 Okt 23

Наглядный пример, как можно слопать на 500 кк салатика:)) Авокадо, куриная грудка, яйцо и йогурт плюс овощи (огурец, редис, зеленый лук, салат).
Всем хорошего вечера! ☺️

---

1455 kcal

Fett: 71,84g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 112,74g.   Frühstück: Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Вологодское Масло Сливочное, Лента Биточки из Индейки на Пару, Перекресток Булгур с Овощами. Abendessen: Botanica Микс Зелени Салатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...