Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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102 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 157,74g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Zaffari Batata Doce Assada . Abendessen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Snacks/Sonstiges: Sococo Doce de Coco Cremoso, Atum em Óleo (Enlatado), Natural Life Bolacha de Arroz , Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Alface de Folha Verde, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Bimbo Rap10 Tradicional, Melão. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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luribeirob's Gewichtsverlauf
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