Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. Mittagessen: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natatoosi's Gewichtsverlauf
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