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petit pas, petit pas ﹋o﹋
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1343 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 179,26g.
Frühstück: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Banane, Jus d'Orange. Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Abricot, Picard Bâtonnets de Poulet, Laitue Verte Frisée, Alvalle Gazpacho. Abendessen: Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Muffins Anglais de Blé Entier, Oeuf sur le Plat, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Picard Chips de Légumes, Hershey's Hershey's Kisses. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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