Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Мука, Кофе, Viola Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Ветчина, Салат Айсберг, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овощное Рагу, Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу, Мереж Макрурус Стейк. Snacks/Sonstiges: 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Вешки-Свит Рогалик с Курагой, Индилайт Ветчина, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Яблоко, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|