Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1403 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Beemster Brandnetelkaas, Bolletje Rond Knäckebröd Granen en Zaden. Mittagessen: Kiwi, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam. Abendessen: AH Verse Worst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spitskool. Snacks/Sonstiges: Mueslireep, Haribo Kindermix, Gerookte Zalm, Melba Toast, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mariel01's Gewichtsverlauf
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