Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Руккола, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Помидоры, Каша Рисовая на Молоке, Мираторг Колбаса Балыковая. Mittagessen: NL International UP2U Топпинг КИВИ-МЯТА, Простоквашино Творог 5%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чернослив Свежий, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сушеное Манго. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Raechek's Gewichtsverlauf
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