Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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919 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Beschuit, Cheddar Kaas. Mittagessen: Duvel Bier, Ketchup, Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Tomaten, Ei. Abendessen: Boni Currysaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Sonstiges: LU Cracotte Tarwe. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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