Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 14,89g | Kohlh: 67,72g.
Frühstück: GN Laboratories 100% Dairy Whey - Hazelnut Nougat, DM Bio Bircher Müsli ohne Zuckerzusatz, REWE Bio Hafer Drink Natur, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Walnusskerne, Gefrorene Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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