Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Pão na Chapa, Ovo Frito. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Anglo Picanha, Brahma Cerveja. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hmjcorreia's Gewichtsverlauf
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