Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 213,64g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Abendessen: Cenouras, Vagem Cozida, Carne, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peras. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Barra de Chocolate Classic, Fini Marshmallow, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Branco, Mentos Bala. mehr...
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konstantes Gewicht
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grazi_hey's Gewichtsverlauf
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