Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Домик в деревне Кефир 1%, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Хлеб Московский. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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